Demet Şener, Formda Kalmanın Sırlarını Açıkladı

Demet Şener, formunu koruma yöntemlerini ve sağlıklı yaşam sırlarını paylaştı.

Güzelliği ve fit görünümüyle dikkat çeken Demet Şener, son dönemde sosyal medya paylaşımlarıyla gündemde kalmaya devam ediyor. Yıllar önceki evliliğiyle ilgili tartışmaların ardından eski eşi İbrahim Kutluay ile ilişkisini düzeltme çabalarıyla da dikkat çeken Şener, şimdi de sağlıklı yaşam sırlarını takipçileriyle paylaştı.

49 yaşındaki ünlü isim, formunu nasıl koruduğu hakkında bilgiler vererek, kişisel beslenme düzeninin önemine vurgu yaptı. Şener, “Beslenme herkes için özel olmalıdır. Her bireyin yaşam tarzı ve antrenman programı göz önünde bulundurulmalıdır,” dedi.

Ayrıca, sağlıklı yaşamına dair detaylar veren Şener, akşam saat 18.30’dan sonra yemek yemediğini, en geç 23.00’te uyuduğunu ve sabah 07.00’de kalktığını belirtti. Tatlı isteği olduğunda ise haftada bir kez istediği yiyecekleri tükettiğini ifade etti. “Bozma günlerim var, tatilde istediğim her şeyi yedim,” şeklinde konuştu.